良い習慣を身につける秘訣、

「手が届く」ことにあります。

特定の時間、場所、心境でなければ本を読むことができないのであれば、
それでは予見できることは、
読書を本当に習慣にするのは難しい。

習慣がなければ、毎回力を入れて始めなければならないということです。
頻繁に「力を入れる」と、最終的には放棄することになります。
生活の中には、力を入れなければならないことがあまりにも多くあります。

良い習慣の意味、
余分な負担を増やすのではなく、
ではなく、日々の自動化を通じて、
知らず知らずのうちに能力を高める。