doit être nettoyé tous les jours Asseyez-vous tranquillement et observez votre respiration. Dans les moments d'agitation, lire un vieux livre avec calme. Compter jusqu'à trente en cas de colère. Ne pas s'énerver pour des futilités Ne pas s'attacher à l'illusion Laissez les pensées s'écouler comme un ruisseau. Pas de stagnation, pas de boue. La cultivation de l'esprit est une affaire de toute une vie. Goutte à goutte, sédimentation Devenir finalement une confiance douce et tempérée...
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QSHYSH520
· 07-19 02:10
Le cœur est un champ de quelques pouces Il doit être nettoyé jour après jour En étant troublé, s'asseoir tranquillement et observer sa respiration En étant agité, plonger son cœur dans la lecture d'anciens livres En étant en colère, compter silencieusement jusqu'à trente Ne pas se disputer pour des choses futiles Ne pas s'accrocher à des illusions Laisser les pensées couler comme l'eau d'un ruisseau Sans stagnation ni accumulation Cultiver le cœur est une affaire de toute une vie Chaque goutte s'accumule Finissant par devenir une force douce…
Le cœur est un champ de quelques pouces carrés.
doit être nettoyé tous les jours
Asseyez-vous tranquillement et observez votre respiration.
Dans les moments d'agitation, lire un vieux livre avec calme.
Compter jusqu'à trente en cas de colère.
Ne pas s'énerver pour des futilités
Ne pas s'attacher à l'illusion
Laissez les pensées s'écouler comme un ruisseau.
Pas de stagnation, pas de boue.
La cultivation de l'esprit est une affaire de toute une vie.
Goutte à goutte, sédimentation
Devenir finalement une confiance douce et tempérée...
Il doit être nettoyé jour après jour
En étant troublé, s'asseoir tranquillement et observer sa respiration
En étant agité, plonger son cœur dans la lecture d'anciens livres
En étant en colère, compter silencieusement jusqu'à trente
Ne pas se disputer pour des choses futiles
Ne pas s'accrocher à des illusions
Laisser les pensées couler comme l'eau d'un ruisseau
Sans stagnation ni accumulation
Cultiver le cœur est une affaire de toute une vie
Chaque goutte s'accumule
Finissant par devenir une force douce…